久々ジョグ。

12月18日（火）は、ラン練。

７kmjog

鵞足炎になってからというもの、三週間ほど上州アスリートクラブでのポイント練習ができていない。

鵞足炎も良くなってきた（まだほんの少し痛い）ので、徐々に練習にランを取り入れていこうと思う。

焦らずジョグから始めて、年明けからまたランのポイント練習ができるようになればいい。

ジョグの距離も12kmくらいまで延ばしていきたい。

･･･

そして、夕飯は、一週間ぶりに「ガッツリ拉麺 鍛吉」へ。笑

友人が頼んでいた冬限定の「鍛吉味噌ラーメン」を一口もらうと、めちゃ旨だった。
デフォルトのラーメンより、味噌ラーメンの方が私の好みかも。

次回は味噌ラーメンを頼もう。
デフォルトのラーメンも旨し。