前回更新からはや１カ月・・・。
お久しぶりです。
育児などに追われていると１週間があっという間で、この１カ月もあっという間だった。
練習を遡って振り返ると疲れちゃうので、すべてをざっくりとまとめる。
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スイム
相変わらず週１でやっていた。
プル100mを１分20秒サークルで10本回せる状態に戻したいが、週１だとなかなか戻らん。
トライアスロンのレースが近くなったら週２～３でやって一気に戻す。はず。笑
バイク
なんだかんだバイクは真面目に練習しているので、じわじわと成長している。
悪くない。
ラン
ジョグしかしていない。
トライアスロンのレースが近くなってきたら、ブリック練習でインターバルやっておけば大丈夫そう。
育児
娘ちゃんは日々成長している。
社会的な笑みを見せたり、クーイングでしゃべったりしている。
かわいい👶
育児の合間に練習するのって大変だ。
世の中のパパアスリートを尊敬する日々だ。
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こんな感じで更新はしていないけど、７～10日に１回完全休息を挟みつつ練習はちゃんとやっています。
家庭との兼ね合いで、ぼちぼちやれているかな～といった感じ。
まったり続けていきます～。
