万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-08-01から1日間の記事一覧

本格的に暑くなってから調子悪し!?

7月31日(水)は、バイクのポイント練習。 Zwift SST(med)→途中までしかこなせず内訳:(5分205w+5分185w)*3set+1分235w 前日の暑い中のランのポイント練習によるダメージが深刻だったのだろうか・・・。SST(med)が、かなりきつくてこなすことができなか…