万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

水は友達。

7月17日(水)は、スイムの練習を行った。

Up SKPS 400m
Main1 P Fr 100 m*8 1'20 ※パドル有り
Loosen 100m
P 50m*4 ※各種スカリング
Drill 50m*2*4set ※片手、脇タッチ、キャッチアップ、ヘッドアップ
Main2 S Fr (200m+100m+50m)*2set 3'10-1'45-1'20 ※設定タイムは2'39-1'13-33'
Down 200m

合計2,800m

久々に短水路

メイン1で1分20秒で8本を行った。
できるかわからなかったが、以外とできた。

泳力が現役スイマーの時に戻っていっているなぁ。
それでもまだまだだ。
伸び代有り。

最近、人に言われて自分でも気付いたのは「プールでは弱いが、オープンウオーターだと強い」ということだ。

実際に、プールで400mの記録は私より速い人たちにオープンウオーターでは勝ててしまう。
レースだと1500mになり持久型の私向きにはなるが、それでもプールで速い人より速くなるというのは何かあるのかもしれない。

幼い頃から「水は友達」してきたので、水中にいることに違和感はないし、むしろ気持ち良い。
水遊びで、プールや海でいろいろなことをしてきたので、オープンウオーターに恐怖心はまったくない。

水の中でいろんなことをして遊んでおいてよかった~。笑

とにかく、プールで速くなればオープンウオーターももっと速くなるわけだから、もっとがんばろ。