この日のペース走は辛かった。
3月26日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。
メニューは、8000mペース走
設定は、3分50秒。
結果は、3'46-3'46-3'48-3'50-3'49-3'51-3'53-3'52。合計30分40秒。
この日も単独ペース走。
前半身体が軽くて調子に乗って速めに入ったら、後半が地獄。
後半は設定オーバーしている・・・。
前半は風がなかったが、後半は風が急に強くなりより辛かった。
しかし、激しくタレることなくやり遂げられたので良かった。
単独+強風=鋼のメンタル。
強くなるぜ。