SSTが心地よい。

３月27日（水）は、バイク練習を行った。

ZwiftでSST(Short)。

ランのポイント練の翌日は、これに限る。

脚がだるくても、やり始めると回せるし、TSSも70くらいで軽めだ。

まあ、FTPを更新すると最初は辛いんですけどね！笑

最近は、比較的楽にこなせるのでFTP向上を感じる。

認定記録会のためにバイク練は控え目になっているので、４月からはバイクを強化せねば。

がんばろ！