万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

SSTが心地よい。

3月27日(水)は、バイク練習を行った。

ZwiftでSST(Short)。

 

ランのポイント練の翌日は、これに限る。

 

脚がだるくても、やり始めると回せるし、TSSも70くらいで軽めだ。

 

まあ、FTPを更新すると最初は辛いんですけどね!笑

最近は、比較的楽にこなせるのでFTP向上を感じる。

 

認定記録会のためにバイク練は控え目になっているので、4月からはバイクを強化せねば。

 

がんばろ!