万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-03-27から1日間の記事一覧

この日のペース走は辛かった。

3月26日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、8000mペース走設定は、3分50秒。 結果は、3'46-3'46-3'48-3'50-3'49-3'51-3'53-3'52。合計30分40秒。 この日も単独ペース走。 前半身体が軽くて調子に乗って速めに入ったら、後…