万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2日連続バイク練。

11月28日(水)は、バイク練。

アップ5分
(3分30秒ややハード+30秒ハード)×5セット 95rpm
イージー5分

やっぱりバイク終わった後も、脚がそんなに重くない!?
これがポジションを出したことによる恩恵なのか!?

トライアスロンのラン、今まで以上に走れる気がする。
ただ、股間が痛いです・・・。

これは、サドル変更かな・・・。
まぁ、TTバイクきたら、またポジション出ししてもらってから考えるか。