11月28日(水)は、バイク練。 アップ5分(3分30秒ややハード+30秒ハード)×5セット 95rpmイージー5分 やっぱりバイク終わった後も、脚がそんなに重くない!?これがポジションを出したことによる恩恵なのか!? トライアスロンのラン、今まで以上に走…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。