ぐんマラ１日前の調整。

11月２日（金）は、ラン練。

ぐんまマラソン前日の調整メニュー。

２km jog ＋１kmレースペース

前日の刺激入れとして、ほんの少しだけ走った。
トラックに慣れたせいか、ロードだとレースペースが疲れる気がする。笑

体調は万全なので、いざ本番へ。