万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

ぐんマラ1日前の調整。

11月2日(金)は、ラン練。

ぐんまマラソン前日の調整メニュー。

2km jog +1kmレースペース

前日の刺激入れとして、ほんの少しだけ走った。
トラックに慣れたせいか、ロードだとレースペースが疲れる気がする。笑

体調は万全なので、いざ本番へ。