３月３日（火）／ラン 11km jog いつものコースをジョグ。 暖かくなってきて走りやすい。また、日が延びてきて暗くなるのが遅くなってきているのも良い。だんだんと春になっていくんだなぁ。 今年は暖冬だったので、例年ほど冬の夜に走るのが辛くなかった。…