８月17日（金）／ラン ７km jog + 100m流し*2 この日は合宿明けで本当は完全休息にしようと思った。しかし、土日で旅行にいく予定だったので、ランでジョグを実施。 合宿で、私よりランが強い大学生に話を聞いたところ、「週50kmはジョグしてる」といってい…