11月２日（月）／スイム ※短水路 Up SKPS 400mP 50m*4 ※各種スカリングP Fr 100m*8 1'25" ※パドル有りLoosen 100mS Fr 50m*3 70" ※E-H、H-E、H-HDown 200m 合計1,850m この日はお腹が空きすぎて、全然練習できなかった。笑プルは１分20秒でやれる気がしなか…