２月４日（火）／ラン 上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、10000mペース走（設定3'50）。結果は、3'49-3'50-3'51-3'51-3'45-3'49-3'50-×-×-×。合計26分44秒。 アップの時点で脚が重く不安があった。そしてやり始めるとやはり序盤から…