1月8日(水)/バイク Zwift SST(short)内訳:(5分95%+5分88%)*4set ランのポイント練習翌日のため、TSS70程度でSST。 今までより一段階上のギアで回せるよう、挑戦しているところ。これが良い感じで回せるようになった時、一段階強くなっていることだろ…
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