10月27日に開催された、ITUトライアスロンワールドカップ宮崎が終了したことにより、「2019JTUトライアスロンエイジグループランキング」が確定した。 JTUランキングの概要は、JTUのHP（http://www.jtu.or.jp/ranking/2019/age/index.html）から抜粋した下記…

10月30日（水）は、スイムの練習を行った。 ※短水路 Up SKPS 400mP 50m*4 ※各種スカリングMain P Fr 400m*3 5'40 ※パドル有りLoosen 100mDrill 50m*2*5set ※片手、脇タッチ、キャッチアップ、ヘッドアップ、グラインドS Fr 50m*3 1'20 ※E-H、H-E、H-H Down 2…