万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-10-09から1日間の記事一覧

疲労が抜けきってない中走ってしまった。

10月8日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、10000mペース走(設定3'50~4'00)。結果は、3'56-3'59-3'56-3'54-3'56-3'58。合計23分41秒。 走り出してすぐに脚の重さがやばいことに気付き、6000mで止めた。 距離は短いとは…