万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-09-25から1日間の記事一覧

ペース走で上げ下げされて荒らされる。

9月24日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、10000mペース走(設定4'00)。結果は、3'58-3'58-3'51-3'53-3'50-3'54-3'57-3'58-3'58-3'58。合計39分19秒。 レース後久々のペース走。 トライアスロンのレースでキロ4維持が…