万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-09-04から1日間の記事一覧

秋の気配がほんのり漂いだした。

9月3日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、10000mペース走(設定4'00)。結果は、3'55-3'58-3'58-4'00-3'59-4'00-4'00-4'00-3'58-3'56。合計39分43秒。 上州アスリートクラブでは、ロードのレースに向けて長めのペース走…