万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2019-06-07から1日間の記事一覧

身体は重いが…。

6月6日(木)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。 メニューは、1000m×3本のインターバル。 設定は、3分30秒。つなぎ90秒jog。 結果は、3'28-3'35-3'27。 二本目に引っ張った方がスローペースで設定を守れず。 この日はアップから身体が重か…