2019-04-26から1日間の記事一覧
4月25日(木)は、スイム練習を行った。 Up SKPS 400m P 50m*4 ※各種スカリングMain1 P Fr 200 m* 4*2set 2'50 ※パドル有り、relax、E-H-E-H、H-E-H-E、All HardLoosen 100mDrill 50m*2*3set ※片手クロール、キャッチアップ、脇タッチクロールMain2 S Fr 50…
4月25日(木)は、スイム練習を行った。 Up SKPS 400m P 50m*4 ※各種スカリングMain1 P Fr 200 m* 4*2set 2'50 ※パドル有り、relax、E-H-E-H、H-E-H-E、All HardLoosen 100mDrill 50m*2*3set ※片手クロール、キャッチアップ、脇タッチクロールMain2 S Fr 50…