万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

引っ越してから朝練の頻度ダウン。

4月25日(木)は、スイム練習を行った。

Up SKPS 400m 
P 50m*4 ※各種スカリング
Main1 P Fr 200 m* 4*2set 2'50 ※パドル有り、relax、E-H-E-H、H-E-H-E、All Hard
Loosen 100m
Drill 50m*2*3set ※片手クロール、キャッチアップ、脇タッチクロール
Main2 S Fr 50m*4*2set 1'20 ※E-H、H-E、H-H、E-E
Down 200m

合計3,200m

引っ越してから朝練の頻度が落ちた。
横で人が気持ちよさそうに寝ていると、早く起きても「もうちょっと寝よ」となり、起きられない・・・。

メンタル弱し。

スイムはパドル使ってプルの練習ができてるので良い感じになってきた気がする。
水中筋トレや。

ゴールデンウィークには、合宿が2本・・・。
死んでしまう。

大人になってまで、学生達やガチアスリート達と合宿できるって良いなと思う。
本気で取り組めることってそうそうないもの。

がんばろ。