8月22日(水)は、ラン練習。 10.5km jog 昨日に続きランの練習。ポイント練習の翌日なので、ジョグでも脚が重かった。 そして、アップダウンのある飽きないジョグコースなのだが、この日は登りが本当に脚に堪えた。 ジョグなのに、そこまで追い込んで疲労…
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