【1月10日、11日】デュアスロンに向けて調整。
1月10日(金)/ラン
7.5km jog ※流し2本含む
日曜日のデュアスロンに向けて軽めのジョグ。
流しを2本だけいれておいた。
走った感覚も悪くないし、調子は問題なさそうだ。
人生初のデュアスロンはどーなることやら。
1月11日(土)/完全休息、つの旨
翌日のデュアスロンに向けて、バイクとランで短めに刺激入れとこうかと思った。
しかし、よく考えてみたら元旦から完全休息を取った日がなかった。
レース前に、短くても疲労させるくらいなら完全休息でいいやと思い、ひさびさに休んでみた。
そして、レースに万全を期すために、お昼ご飯に「つの旨」へ。
少なめラーメン+生たまご。
ニンニクアブラ。
今年初となるつの旨。
やはり群馬最強のラーメンはめちゃくちゃうまかった。
醤油感でキリッとしているのに豚の旨味が溶け出した芳醇なスープ。
もちもちツルツルなのに、歯応えも有りしっかりと小麦の旨み香る麺。
分厚いのに箸で簡単に解せる豚は、一口食べれば幸せな気分に。
今年初のつの旨も最高最強にうまかった。
生たまごも合いすぎやろ。
明日のデュアスロンに向けてエネルギー補給も完了!
ニンニク臭い息を撒き散らして、レースに勝つ!