練習記録はデータかあると見栄えが良い。

12月９日（月）は、バイクの練習。

Zwift SST(short)

週の初めは軽めのメニュー！

翌日のランのポイント練習を阻害しない程度に、ZwiftでいつものSSTを行った。

たまには心拍数とかのデータを載せたりして。

色々な人のブログを見ていると、こういうデータをアップしている。

私は面倒くさがりなのでここしばらくやっていなかった。

やっぱり写真とかデータとか載せた方が見栄え良いな。笑

面倒くさがらずに載せていくか～。

それにしても、見事なSSTっぽいデータだぜ。笑