万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

まったり練習も悪くない。

9月19日(木)は、ランの練習を行った。

 

8km jog

 

キロ4分50秒程度で軽く走っておいた。

疲労はほぼ抜けており、走りも軽くなってきた。

 

また週末から練習開始だ。

 

しかし、ラーメン二郎前橋店のオープンが待ち遠しいな。笑