夏は外プールで泳ぎたい！

８月５日（月）は、スイム練習。

※短水路

Up SKPS 400m
P 50m*4　※各種スカリング
Main1 P Fr 400m*4 5'30　※パドル有り
Loosen 100m
Drill 50m*2*5set　※片手、脇タッチ、ヘッドアップ、キャッチアップ、フォーミング
Main2 S Fr (200m+100m+50m)*2set 3'10-1'45-1'20　※設定2'39"-1'13"-33"
Down 300m

合計3,800m

朝ジョグをしようと思ったが起きられず！！！
よし、切り替えていこう。笑

最近スイムの練習量増えてない！？
なんか水の感覚とかがどんどん良くなってて、泳ぐのが楽しくなってきちゃったからかな。

現役の頃の、水に乗っている感覚が戻りつつある。
これは認定記録会の400m自由形も良い感じで泳げる予感。
初回はひどかったからな。

夏はプールだ！
外プールもいい！！
きもちーーー！
夏って感じ。

バイクとランもがんばろ･･･。