６月26日（水）は、バイク練習を行った。
ZwiftでSST(Short)を実施。
バイクレッスンでアドバイスされたことを意識しながら行った。
慣れないことを意識しながらするのは難しい。
しかし、これが慣れたと思えるころにはレベルアップしているということ。
強くなるために意識して練習する必要がある。
週末にレースなので今週の練習は、もう軽めなものしか行わない。
朝ジョグしようかと思ったが、バイクやスイムで心拍上げるので、足に負担が一番掛かるランは控えておくか。
レース直前で強くなる練習はできない。
あとは淡々と調整していくのみ。
頑張ったろ！
