ランポイント翌日のバイク。

６月12日（水）は、バイク練習を行った。

ZwiftでSST(med)を実施。

前日のランポイント練習の翌日だったが、レース前の練習組み立て的に水曜日にバイクポイントをやる必要があるのでやってみた。

脚へのダメージはあったはずだが、良い感じで回せた。

TSSは106。

いかに脚を削らずに回せるかを意識して行った。

トライアスロンのバイク後のランのために、バイクで脚を使い果たしてはならないのだ。

レースまであと数日。

仕上げていこう。