ひさびさのmed。

６月３日（月）は、バイク練習を行った。

ZwiftでSST(med)を実施。

TSSも100くらいでいい感じだ。

ただ、後半はタレてきてた。

レースでも後半パワーの維持が難しくなる場面があった。

バイクの持久力強化が必要なのかもしれない。

ひさびさのSST(med)はきいたぜ～。

でも、やりきれると気分がいい。

ここ何週間かはバイクの練習が積めてなかったので、しっかり強化していこう。