万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

ひさびさのブリック練習。

4月26日(金)は、バイクとランのブリック練習を行った。

 

バイクでは、ZwiftでCriss-Cross Crushers。

バイクのポイント練をかねてるので短時間高強度でめちゃきいた。

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その後のブリックランはさすがに足が重かった。

しかも、家の周りはアップダウンが多く登りがきつかった。

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しかし、ひさびさに良い練習ができた。

強くなった感あり。

 

29日から合宿!

乗り切りてえ!