万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

調整ペース走。

4月16日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。

メニューは、5000mペース走。
設定は、3分55秒。

結果は、3'51-3'53-3'52-3'51-3'52。合計19分19秒。

週末に「前橋・渋川シティマラソン」など、マラソン大会に出場される方が多いので調整メニューとなった。

私のグループには、珍しく中学生が多数いたので、私が全て引くこととなった。
良い感じでペースを刻めたなと、我ながらに思う。笑

さて、私も「前橋・渋川シティマラソン」の「ペアマラソンの部」に出場予定。
しかし、相方が脚を負傷しているのでDNSも覚悟している。

出場できたら、3分55秒くらいのペース走的な感じで走れれば良いなと思う。
自分の区間は約17kmなのでほどよし。

ラソン大会、久々~。