【４月６日、７日】練習は気合いだ。

４月６日（金）

12km jog

いつものアップダウンのあるコース。

いい感じでジョグできた。

ランの調子は上向いている。

４月７日（土）

Zwift SST(med)

木曜日に敗北したSST(med)をやり直し。

勝利。

しかし、DHポジションだとパワーの維持が厳しく感じた。

そのため、途中からはすべて通常のポジションでやっておいた。

完遂できたのでよし。

バイクもあげていく。

FTPも１ヶ月半くらい計測していないので、向上を感じられるくらい練習してから計ろう。

スイム練もやろうと思ったが、家事してお花見して帰ってきたらお昼寝してしまった。

疲れてたんだな。

しゃーなし！

たまにはガーミンのスクショを。

本当に練習してんのかよって思われないように。笑