万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

2人きりのペース走。

4月2日(火)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。

メニューは、8000mペース走
設定は、3分50秒~4分。

結果は、3'57-3'57-3'57-3'56-3'58-3'55-3'51-3'51。合計31分16秒。

認定記録会明けということで、コーチが少し緩めに設定してくれた。
しかも、今日は一緒に走る仲間が!
といっても、私を含めて2人だが・・・。笑

設定が楽なのと一緒に走ってくれる仲間がいたことにより、かなり余裕を持ってこなすことができた。

記録会で速いペースで走ったこともあり、ペース走のペースが楽に感じた。
良い感じだ。

この日は寒さも厳しく、風が強く吹いていたので一人だったら気持ちが切れていたかもしれない。
一緒に練習できる仲間がいることに感謝。