万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

アクティブレストジョグ。

4月1日(月)は、ラン練習を行った。

8.5km jog

世間では新年度がスタート!
元号「令和」も決定し、心機一転頑張っていこう。

さて、前日が認定記録会で疲れていたので軽めにジョグ。
脚に負荷を掛けたくないので距離もてきとーに短くしておいた。

走る前は身体も重かったが、走り終わるとすっきりとしていた。

・・・

夕飯は、久しぶりに渋川の「ラーメンほしの」へ。

小ラーメン(麺少なめをオーダー)+生たまご。
ニンニクアブラ。

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ほしのはヤサイの盛りがデフォルトで多いのでヤサイコールは危険だ。

相変わらずの極太麺で食べ応え有り。
美味でした!