３月13日（水）は、バイク練習を行った。
ZwiftでSST(Short)。
ＳＳＴが良い感じでこなせるようになってきた。
これはＦＴＰが向上している予感。
今のところ良くて週３でしかバイクが乗れていないが、ちゃんと考えて練習すれば成長していけている。
この調子でバイクとランの強化や。
ランもスピード練習を取り入れて、総合的に記録を伸ばしていきたい。
スイムはマイナス１分、バイクはマイナス４分、ランはマイナス２分。
これらを達成できれば、トライアスロンのオリンピックディスタンスにおけるベストは、２時間２分。
出してえ～、いや、出すんだ！
がんばろ。
