万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

【3月8日、9日】最近の練習やら。

3月8日(金)/バイク

ZwiftでCriss-Crossを実施。

先週のリベンジ。

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先週実施した時は最後の2セットを1セットしかやり遂げられなかった。

今回は、全部クリアー。

 

過去の自分を越えた瞬間だ。

成長している。

 

嬉しいねえ。

 

3月9日(土)/ラン

12km jog

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アクティブレスト代わりにジョグ。

 

右膝がほぼ治ってからランの調子も良い。

これくらいのペースでのジョグが心地よい。

 

サイクリングロードを走っていたら、暖かくなったせいかロードバイクの人も増えてきた。

 

春だねえ。