2019-03-04 Criss-Cross Crushersに敗北。 練習日誌 3月3日(日)は、バイク練習。 ZwiftでCriss-Cross Crushersを実施。 この日はなんとなくモチベーションがあがらず完全休息にしようと思ったが、東京マラソンで頑張っている人達がいたので、めげずに練習をした。 しかし、やり始めても調子が乗ってこない。 FTP更新後、初のCriss-Cross Crushersだが、やはりクソ辛い。 113%5分×3セットは、1セット終わった時点で満身創痍。 無理だと判断して、2セットは諦めた。 こういう日もあると思ってまた頑張ろう。