２月２日（土）は、バイクとランのブリック練。
〈バイク〉
Zwift SST(short)
〈ラン〉
10km jog（Eペース）
昨日のSST(med)のせいか、少し足が重かったが休まず練習できた。
バイクをサクッとこなして、すぐにランへ。
日中の天気が良くて、ひさびさに短パンで走れた。
徐々に春が近づいてきている。
やっぱり少し暖かい中で練習できるのが良い。
そういえば、頼んでおいたJTUの競技規則が届いた。
13年振りの改定のようで、大会に出る者としては把握しておかなければと思い購入。
勉強しておかないと。
