万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

後輩スイム。

1月21日(月)は、スイム練。

Up SKPS 600m ※S200-K100-P100-S200
K IM 100m*3*2set 2'10 ※Fly-Ba-Fr
Loosen 100m
P Fr 100m*6 1'40 ※ハイポ3-5-7-9
P 50m*4 ※各種スカリング
Main S Fr 100m*10 1'30
Down 200m

合計3,300m

相変わらず膝が痛くてブレストができない。
たまにIMの練習をするのが気分転換になって良いのに・・・。
それもあって、スイム練のモチベーション維持が難しい。

しかし、この日は大学の水泳部の後輩も泳ぎに来ていたので、メインだけ同じコースで一緒にやった。

人とやるとモチベーションが格段に違う。
一人でも同じくらいのモチベーションで練習したいものだ。

朝スイムのできる環境を!群馬に!はよ!