後輩スイム。

１月21日（月）は、スイム練。

Up SKPS 600m　※S200-K100-P100-S200
K IM 100m*3*2set 2'10　※Fly-Ba-Fr
Loosen 100m
P Fr 100m*6 1'40　※ハイポ３－５－７－９
P 50m*4　※各種スカリング
Main S Fr 100m*10 1'30
Down 200m

合計3,300m

相変わらず膝が痛くてブレストができない。
たまにIMの練習をするのが気分転換になって良いのに･･･。
それもあって、スイム練のモチベーション維持が難しい。

しかし、この日は大学の水泳部の後輩も泳ぎに来ていたので、メインだけ同じコースで一緒にやった。

人とやるとモチベーションが格段に違う。
一人でも同じくらいのモチベーションで練習したいものだ。

朝スイムのできる環境を！群馬に！はよ！