スイム練辛つまんない。
１月18日（金）は、スイム練習。
Up SKPS 600m ※S200-K100-P100-S200
P 50m*4 ※各種スカリング
S Fr 100m*4 1'30
Down 300m
合計1,500m
ひさびさのスノボに行ってから、全身筋肉痛。
特に上半身と腕が凄くて、今日のスイムは全然泳げなかった。
泳げない→モチベーション低下のデフレスパイラルで、３０分くらいで終える。
最近、本当にひとりでのスイムがつまらない。
一人でスイムを追い込める人は、凄いと思う。
鵞足炎でIMの練習ができないのもある。
早く治れよ。
イラつくわ～。
