ランのポイント練習できず。

１月15日（火）は、ラン練。

８km jog

鵞足炎の調子が良かったら、ひさびさに上州アスリートクラブにてランのポイント練習をしようと思っていた。

しかし、先日の２日連続ラン練を行ったところ、あまり足の調子がよろしくない。

そのため、アクティブレストとして、ジョグにしておいた。

今週末は下仁田駅伝もあるのだが、大丈夫だろうか。

最近は、ランでスピードを出した練習をしていないので不安だ。

あー、早く思いっきり走りたい。