万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

レース後のラン練習。

11月6日(火)は、ラン練。
本来なら上州アスリートクラブでポイント練習の日だが、レース後なのでジョグに変更。

10km jog +流し3本

まったりとジョグしてさわやかな汗をかいた。
走る頻度を増やしてから、走るのが心地よい。

質も重要だが、私レベルだと量もまだまだ重要になってくるんだと思う。
これからの季節は走りやすいから、距離を踏めると良いな。

てか、ガーミンさんがマジで同期してくれないから、新しいものの購入を検討しなければ・・・。

トライアスロン用で新作でないかな~。