万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

スイム練のモチベーション低下が深刻・・・。

10月22日(月)は、朝はラン、夜はスイムを行った。

後輩に起こしてもらい、朝から頑張る。

朝/ラン

6km jog

夜/スイム

Up SKPS 600m ※S200-K100-P100-S200
P Fr 100m*4*2set 1本目:Forming 2本目:E-H 3本目:H-E 4本目:H-H
Easy 100m
K Fr 100m*5 1本目:Forming 2本目:E-H 3本目:H-E 4本目:H-H 5本目:E-E
Drill Fr 50m*8 ※スカリング等各種ドリルを実施
Main S Fr 100m*4 1'25
Down 100m

合計2,900m

メインを2セットやろうと思ったが、モチベーションが失われて1セットに・・・。
だめだな~。

スイムの練習を一人でやるのに飽きてきた・・・。
誰か・・・。笑