スイム練のモチベーション低下が深刻･･･。

10月22日（月）は、朝はラン、夜はスイムを行った。

後輩に起こしてもらい、朝から頑張る。

朝／ラン

６km jog

夜／スイム

Up SKPS 600m　※S200-K100-P100-S200
P Fr 100m*4*2set １本目：Forming　２本目：E-H　３本目：H-E　４本目：H-H
Easy 100m
K Fr 100m*5 １本目：Forming　２本目：E-H　３本目：H-E　４本目：H-H　５本目：E-E
Drill Fr 50m*8　※スカリング等各種ドリルを実施
Main S Fr 100m*4 1'25
Down 100m

合計2,900m

メインを２セットやろうと思ったが、モチベーションが失われて１セットに･･･。
だめだな～。

スイムの練習を一人でやるのに飽きてきた･･･。
誰か･･･。笑