万年体育3のトライアスロン斬鉄剣

いつも体育3だった運動凡人が、トライアスロンでマイペースに勝利を目指すブログ。

ひさびさの1000mインターバル。

10月11日(木)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。

 

この日のメニューは、1000m×5本。

90秒つなぎ。

設定は、3分35秒~30秒。

結果は、3分30、3分28、3分32、3分31、3分28。

 

ひさびさの1000だったが、今までより良い感じでこなすことができた。

ジョグをするようになり、少しずつ走力がついてきているのかもしれない。

 

やはり、ランは走れるようになると楽しい。

来シーズンは絶対に強くなりたい。

 

そして、本日12日は仕事はお休み。

ディズニーへ行ってリフレッシュしてきやす!