ひさびさの1000mインターバル。
10月11日(木)は、上州アスリートクラブにてランのポイント練習。
この日のメニューは、1000m×5本。
90秒つなぎ。
設定は、3分35秒~30秒。
結果は、3分30、3分28、3分32、3分31、3分28。
ひさびさの1000だったが、今までより良い感じでこなすことができた。
ジョグをするようになり、少しずつ走力がついてきているのかもしれない。
やはり、ランは走れるようになると楽しい。
来シーズンは絶対に強くなりたい。
そして、本日12日は仕事はお休み。
ディズニーへ行ってリフレッシュしてきやす!