９月５日（水）は、ラン練習。
11km jog
この日は台風一過で暑かった。
びちゃびちゃになりながらジョグ。
最近、ランの練習に力を入れており、ジョグの時間を多く取ったり、スピード練習を行ってきた。
そのおかげか、ジョグのスピードも自然と上がってきた。
特に「ペースを上げよう」と意識している訳ではないが、自然と上がっている。
実に良い傾向だ。
トライアスロンを始める前は、ランの練習しかしていなかった。
そのときの感覚が戻ってきている気がする。
トライアスロンは、最後のランが弱くては楽しめない。
ランでライバル達をぶち抜けるよう、バイクと併せて強化していく。
