先週に引き続き、灼熱ペース走。

７月24日（火）は、上州アスリートクラブにて、ランのポイント練習。

メニューは、6000mペース走。
設定は、１km4'00。
結果は、4'01-3'57-3'59-4'01-3'56-3'55。

その後、走れる人は、1000m１本。
ペース走で燃え尽きた私は当然なしだ。

先週より涼しくて（といっても34度くらいはあったが）なんとか走れた。
秋や冬には楽に感じられるペースが、夏では呼吸が苦しくてきつく感じる。

でも、やる。
自分に勝つために、やる。
それだけ。

そして、我が家に無線LANルータが届いた。
我が家全域でWi-Fiを楽しめる。笑

夏ボーナスでパソコンを新調し、Wi-Fi環境も整えた。
我が家は快適なり。