12月17日（木）／バイク Zwift SST(short)内訳：(5分95%＋5分88%)*4set この日はモチベーションが上がらず、SST(short)をやった。モチベーションが高まらなくてもSST(short)くらいだとサクッとできていい。 FTPは順調に伸びているようで、SST領域はいい感じ…