12月14日（月）／バイク Zwift The Gorby内訳：(5分110%＋5分55%)*5set 完全休息明けに初ゴルビー。 前々から１回はやってみようと思っていたメニュー。しかし、きついと有名で嫌厭していた。 ところが私は気づいた。あれ！？115％じゃなくて110％やん！？で…