11月10日（火）／ラン 300m×10本（つなぎ60秒jog）設定：60秒 実家周辺でポイント練習ができるところを探していて、ショートインターバルに良さそうな場所を見つけたので試しに実施。結果設定通りにできたので、良い場所を見つけられた。 久しぶりにショート…